Journal de LesyaGeorgieva, 27 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2022
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1918 kcal Gras: 57,43g | Prot: 175,34g | Glu: 193,24g.   Petit Déjeuner: DM Протеиновый Батончик Арахис, Шпинат, Яблоко Зеленое, Протеин Бг, Benlianfood Corn Cakes, Bioset Пшенични Триции, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Магнит Банан, Клубника, Яичный Желток, Яичный Белок, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Déjeuner: Кауф Хек, Масло Авокадо, Огурец, Шампиньоны, Булгур, Помидоры. Dîner: Трек Протеин Бг, Лидл Скир, Домлян Кисело Мляко 2%, Болгария Рис Сырой, Хек, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Autre: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овощ Батат Картофель, Сухой Жареный Несоленый Арахис. plus...
2969 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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