|
ОКТЯБРЬ отчет 17-23
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 31,98g | Prot: 51,93g | Glu: 219,55g.
Petit Déjeuner: Chêne d'Argent Raclette en Tranchettes. Déjeuner: Чейот (в Любом Виде), Помидоры, Картофель Отварной, Морковь. Dîner: Culinea Paella. Snacks/Autre: Гранат, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Сливы. plus...
|
|
2192 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 16 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Jouer de la Musique - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Abdominaux - 1 minute, Cuisiner - 1 heure, Squats - 3 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mom Stifler's
|