Journal de さくら39, 28 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2022
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1298 kcal Gras: 46,83g | Prot: 41,59g | Glu: 185,04g.   Petit Déjeuner: レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Déjeuner: 乾燥トマト, あけぼの ツナ缶, スパゲッティ. Dîner: 日清食品 カップヌードル味噌. Snacks/Autre: デーツ, コーヒー, ハーブティー, みかん, バナナケーキ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. plus...
1386 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine





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