Journal de ilMazz79, 29 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2022
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3587 kcal Gras: 120,53g | Prot: 198,12g | Glu: 400,67g.   Petit Déjeuner: Panini, Lidl Avocado, Hero Marmellata Light alla Pesca, HealthyCo Proteinella Smooth Hazelnut & Cocoa Spread, Prozis Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Original, Milbona Latte di Kefir, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Brownie, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Déjeuner: Cachi, Uovo all'occhio di Bue, Cavolini di Bruxelles Cotti, Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Riso Basmati (Cotto). Dîner: Dolciando & Dolciando Big Cioc con Mandorle , Castagne Arrosto, Mandarino, Peroni Birra, Pizza Fatta in Casa, Lidl Hamburger di Pollo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Autre: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Vivo Meglio Avena Drink , Prozis Pancake + Protein. plus...
poids stable



     
 

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