Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2022
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 27,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1555 kcal
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Gras: 56,88g | Prot: 62,06g | Glu: 222,76g.
Petit Déjeuner: Koska Tahin, Pekmez, Ceviz, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Bal, Untad Form Light Ekmek, Şekersiz Çay, Mis Peynir Topları, Zeytin. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Untad Form Light Ekmek, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Autre: İçim Kefir, Un Helvası, Züber Kakao Çekirdekli Lokma, Şekersiz Çay. plus...
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2421 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de #ibrahim#
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