|
Popped up to 219 during the week but back to 216.3 after restarting October FMD.
|
98,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 49,3 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
846 kcal
|
Gras: 40,83g | Prot: 34,80g | Glu: 98,91g.
Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Bigelow Tea Green Tea, Blue Diamond Oven Roasted Dark Chocolate Almonds, Signature Select Broccoli Florets. Dîner: Soleil Berry Sparkling Water, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Grated) , Mid's Meat Sauce, Grimmway Farms Carrot Chips, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Snacks/Autre: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Signature Select Berry Mix, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
|
|
2158 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Fitbit - 22 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Draglist
|