Journal de ヤママユガ, 30 oct. 22

8:00
体重55.9kg
体脂肪率16.4%
筋肉量44.3kg

¬＝｜oO(今日は飲みに行きます。

55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 octobre 2022:

383 kcal

Gras: 31,82g | Prot: 17,63g | Glu: 9,62g. Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

Commentaires

いいですね🍺

29 oct. 22 par le membre: はちまる

はちまるさん＞現在途中ですが、良い感じに出来上がってます。 ▽＜｜bｸﾞｯ

30 oct. 22 par le membre: ヤママユガ

程よくで👍ですね。

30 oct. 22 par le membre: はちまる


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