Journal de roberto_DIESEL, 31 oct. 22

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🤣🤣🤣

92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 39,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 octobre 2022:

2610 kcal

Gras: 84,46g | Prot: 134,03g | Glu: 317,86g. Petit Déjeuner: Banana, Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Déjeuner: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Dîner: Latte Arborea Mozzarella, Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. Snacks/Autre: Lidl Noci di Acagiù. plus...

2292 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

🤣🤣🤣 e neanche lo festeggio… In realtà ho avuto una settimana moooolto libera.. ma si tratta solo di ritenzione… 🎈 💦 qualche giorno facendo il bravo 🤓 e si torna in carreggiata

31 oct. 22 par le membre: roberto_DIESEL

Ci tengo a dirlo non per vantarmi (non ne avrei proprio motivo) ma perché è una cosa che gli utenti di questa community mi hanno insegnato, e ci ho messo tempo a capirlo e farlo mio… altrimenti per ogni variazione di peso mi sarei spaventato e punito con digiuni… ci tengo che anche gli altri utenti possano capirlo e provarlo sulla propria pelle… mi aiuta a vivere le variazioni di peso con la giusta tranquillità mentale 😊😌

31 oct. 22 par le membre: roberto_DIESEL

😊

31 oct. 22 par le membre: roberto_DIESEL

Bravissimi... ogni tanto diciamole queste cose cosicché possano entrare bene nella testa di chi frequenta l'app da poco ma anche di chi fatica sempre ad accettare il numerino sulla bilancia..

31 oct. 22 par le membre: anto@@@@@

Noi non siamo quel numero... è questo lo slogan 🤪

31 oct. 22 par le membre: anto@@@@@

🙈

31 oct. 22 par le membre: howtoday


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