Journal de chihirosense, 01 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
980 kcal Gras: 42,75g | Prot: 56,47g | Glu: 93,63g.   Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Pain de Blé Entier, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Café. Dîner: Yaourt Nature sans Gras, Vinaigrette, Laitue, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Autre: Pain de Blé Entier, Myrtilles. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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