Journal de Elena_Keinikh, 29 oct. 22

Profil de Elena_Keinikh | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2022

55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 octobre 2022:

1350 kcal

Gras: 58,10g | Prot: 89,31g | Glu: 115,09g. Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. Déjeuner: Мясновъ Блинчики Мясновъ, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сливовый джем, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Вкусвилл Лепешка Гречневый Ляпун, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Dîner: Аладушкин Багет Зерновой, Жареная Картошка, Смешанные Орехи, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). Snacks/Autre: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Сливовый джем, Ростагроэкспорт Сметана 10%. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine