Journal de さくら39, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
926 kcal Gras: 32,62g | Prot: 39,53g | Glu: 121,87g.   Petit Déjeuner: Ets Nourri&Cie dattes, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Déjeuner: 目玉焼き, プチトマト, ニッポンハム ロースハム, ハーブティー, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー), ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳. Dîner: 春巻き, サラダクラブ ミックスサラダ, 緑茶, 白米 (調理済み). plus...
1943 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures et 1 minute, Cuisiner - 40 minutes, Repos - 11 heures et 19 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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