Journal de Draglist, 02 nov. 22

Down to 214.5 as water weight loss continues.
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 50,1 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
2855 kcal Gras: 145,09g | Prot: 127,20g | Glu: 123,81g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Déjeuner: Kar's Roasted Salted Cashews, Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Di Lusso Pepper Jack Cheese, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Dîner: Lucerne Pepper Jack Cheese, Prosciutto, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, Chicken Tenders, Elephant Bar Wok-Fried Luau Vegetables, Whiskey, Lagunitas Lagunitas IPA, Red Table Wine. Snacks/Autre: Diamond of California Himalayan Pink Salt Walnuts, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
2898 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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