Journal de ava', 04 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2022

44,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:

670 kcal

Gras: 34,04g | Prot: 24,68g | Glu: 64,66g. Déjeuner: Monoprix Bio Ravioli Épinards Ricotta, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: U Quiche Lorraine . plus...

1372 kcal

Exercice: Regarder TV - 35 minutes, hiit - 1 heure, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...

poids stable

6 supporteurs Encourager

Commentaires

coucou ça été aujourd'hui tes crises ?

04 nov. 22 par le membre: Jo lapin

salut , aujourd’hui j’me suis beaucoup restreinte au niveau du sucre ( j’ai consommé aucun aliments sucrés ) , j’ai pas beaucoup mangé même avec du salé , c’était compliqué

04 nov. 22 par le membre: ava'

je comprends, plein de courage pour demain🙂

04 nov. 22 par le membre: Jo lapin


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