Journal de Jale64, 05 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2022
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2022:
1007 kcal Gras: 57,75g | Prot: 41,76g | Glu: 87,11g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Mercimek Çorbası, Karnabahar Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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