Journal de Astap6, 05 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2022
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2022:
1322 kcal Gras: 88,32g | Prot: 93,50g | Glu: 42,07g.   Petit Déjeuner: Кофе, Billa Грудинка из Свинины. Déjeuner: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Капуста Тушеная с Грибами, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Good Day Кокосовая Паста. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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