Journal de chihirosense, 05 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2022
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2022:
1034 kcal Gras: 40,51g | Prot: 65,50g | Glu: 106,29g.   Déjeuner: Beurre, Confitures et Conserves, Pain 100% de Blé Entier, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. Dîner: Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Moutarde, Imitation du Roi de Crabe de l'Alaska (à Base de Surimi), Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Autre: Lentilles Cuites, Café, Lait Entier, Pomme. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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