Journal de elenatudorache1, 01 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
1655 kcal Gras: 51,23g | Prot: 104,02g | Glu: 184,02g.   Petit Déjeuner: Cacahuètes, Lune de Miel Tartimiel, Canderel Sucralose, Fruit de la Passion, Natural Happiness Baies de Goji, Auchan Mélange de Fruits Rouges, One Day More Muesli Bio aux Fruits, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Danone Skyr. Déjeuner: Nescafé Café Soluble, Canderel Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thon à l'Huile (en Conserve), Poivrons, Barilla Spaghetti Intégrale , Tomates, Courgette. Dîner: Carrefour Huile d'olive, Oeuf, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Poivrons, Thon à l'Huile (en Conserve), Tomates, Avocat, Carrefour Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Nautica Saumon Fumé Élevé en Norvège . Snacks/Autre: Carrefour Grizzly -30% de Sucres, Dr. Oetker Pizza Royale, Canderel Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nescafé Café Soluble, Sondey Neo, Canderel Sucralose, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
3208 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de elenatudorache1


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