Journal de YMSMA, 06 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2022
45,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2022:
2141 kcal Gras: 44,54g | Prot: 117,42g | Glu: 313,71g.   Petit Déjeuner: BP&Me Powdered Peanut Butter, Coles Unsalted Mixed Nuts, レタス, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. Déjeuner: Laucke Sprouted Whole Wheat Flour Blend, Coles Unsalted Mixed Nuts, キューピー  マヨネーズ, Woolworths Tuna chunks in springwater, Coles Fresh Frozen Blueberries, Philadelphia Light Cream Cheese , 鶏胸肉(皮なし), Lighthouse Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. Dîner: Woolworths Broccoli florets, いんげん, Coles Spaghetti , ハインツ 大人むけのパスタ 紅ずわい蟹のトマトクリーム. Snacks/Autre: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, 180 degrees Walnut Oat Crackers, Eatwell foods Oatmeal cookie, Laucke Sprouted Whole Wheat Flour Blend, Woolworths Tasty cheese cubes. plus...
1489 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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