Journal de みふか, 07 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2022:
863 kcal Gras: 28,92g | Prot: 55,65g | Glu: 92,77g.   Petit Déjeuner: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, 雪印メグミルク ネオソフト べに花 コレステロールゼロ, ニッポンハム リコッタチーズのパンケーキ. Déjeuner: 桃屋 ラー油, キッコーマン 香り白だし, 小松菜, オイスターソース, うめぼし, まいたけ, ニンジン, 業務スーパー むきあさり, 卵, セロリ, 豚コマ, ご飯. Dîner: セブンイレブン コーンポタージュ (17,6g). Snacks/Autre: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine





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