Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2022
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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666 kcal
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Gras: 19,75g | Prot: 83,13g | Glu: 36,22g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron, Vinaigre (Cidre), Markal Graines de Chia Bio, Café. Déjeuner: Lidl Fromage Chevre Doux, Tomates Cerises, Clémentines, Action Zéro Noodles, Concombre (Pelé), Olives Noires, Escalope de Poulet, Eco + Miettes de Thon à la Tomate, Avocat, Salade Verte. Dîner: Concombre (Pelé), Escalope de Poulet, Choux Blanc, Courges d'Hiver Spaghetti, Courgette, Oignons, Carottes, Brocoli, Tomates. Snacks/Autre: Alesto Amandes, Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Noix de Cajou, Graines de Tournesol Décortiquées, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de hamza.zakaria9
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