Journal de Jale64, 06 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2022
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2022:
1044 kcal Gras: 60,03g | Prot: 41,05g | Glu: 92,66g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dîner: Mercimek Çorbası, Karnabahar Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Fındık, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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