Journal de sioleen, 08 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2022
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2022:
2276 kcal Gras: 101,89g | Prot: 52,38g | Glu: 243,90g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Poires, Banane, Mandarine, Kiwi, Marque Repère Pain de Mie, La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Rustica Sauce Curry au Lait de Coco , Olives Vertes, Salade Verte. Dîner: Tokapi Sticks & Bretzels, Gâteau mazout, Marque Repère Pain de Mie, Marque Repère Jambon Supérieur , Poireau Cuit, Florette Chou Rouge, Ricard Pastis. Snacks/Autre: Vahiné Noix de Coco Râpée, Auchan Cigarettes . plus...
317 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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