Journal de Ellorabay, 02 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2014
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2014:
1799 kcal Gras: 65,46g | Prot: 57,16g | Glu: 231,85g.   Petit Déjeuner: Pomme, Monoprix Beurre Doux, Bjorg Pain d'épices au Miel, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, café expresso. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Le Petit Croquant, Café Expresso, Clément Faugier Crème de Marrons, Rians Faisselle 0%, Olives Vertes, Cornichon Concombre Aigre, Bjorg Pain d'épices au Miel, Houmous, Société Roquefort, Carrefour Pain Complet, Moritz Palette A la Diable, Vin de Table Rouge. Dîner: Jardin Bio Chocolat Noir Orange, Royco Soupe A L Indienne, Pomme, Petit Gâteau au Chocolat, Belin Monaco, Houmous, Olives Vertes, Bjorg Pain d'épices au Miel, Saint Azay Saucisson Sec, Seeberger Mendiant de Luxe, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Punch aux Fruits (Alcoolisé). Snacks/Autre: Magnum Classique. plus...
1756 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 52 minutes, Repos - 14 heures et 8 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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