Journal de みふか, 09 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2022
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
1232 kcal Gras: 30,92g | Prot: 66,28g | Glu: 176,43g.   Petit Déjeuner: 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味. Déjeuner: 生姜, まいたけ, 和気食品 桜海老(無添加・無着色), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ヤマキ 割烹白だし, 小松菜, ニンジン, だいこん, 業務スーパー むきあさり, 合挽き肉(牛豚挽肉), サツマイモ. Dîner: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, ナス, まいたけ, 業務スーパー むきあさり, 豚もも肉の薄切り(赤身), バーベキューソース, ミツカン 穀物酢, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, エキストラバージンオリーブオイル, セロリ, トマト, 玉ねぎ, カレー粉, S&B おろし生にんにく, 生姜, ニンジン. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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