Journal de FourWheeldrive, 09 nov. 22

Up a little, but still better than last week!
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
2296 kcal Gras: 74,13g | Prot: 149,17g | Glu: 263,68g.   Petit Déjeuner: Great Value 4% Cottage Cheese, Blueberries , Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. Dîner: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Ortega Mini Taco Shells, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. plus...
2355 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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