Journal de sioleen, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
1588 kcal Gras: 22,55g | Prot: 65,67g | Glu: 288,72g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Marque Repère Pain de Mie, La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Florette Chou Rouge, Banane, Kiwi. Dîner: Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Marque Repère Jambon Supérieur , Pâtes (Cuites), Kiwi, Marque Repère Pain de Mie, La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Poires. plus...
196 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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