Journal de mg4989, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
1732 kcal Gras: 67,09g | Prot: 98,62g | Glu: 162,65g.   Petit Déjeuner: Miel, Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Bridelight Beurre 15%, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Déjeuner: Clémentines, Notre Jardin Petit Pois Doux, Patak's Mini Naans Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Filet de Dinde, Rustica Sauce Curry au Lait de Coco. Dîner: Grimbergen Bière Blonde, Super U Chorizo, ☆ SUCRE - Compote pomme banane kiwi, Puget Vinaigrette , Parmesan (Dur), Salade Verte, Elle & Vire Crème Entière de Normandie , Huile de Tournesol, Super U Escalope de Veau. Snacks/Autre: Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, ☆ SUCRE - Crèpes, Kinder Surprise. plus...
2451 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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