Journal de kkzuza, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
55 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
775 kcal Gras: 16,96g | Prot: 117,14g | Glu: 38,14g.   Petit Déjeuner: Zero-Cal Stévia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Body Action 100% Whey Prime Morango , Mavalério Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Déjeuner: Vinagre, Zero-Cal Stévia, Mavalério Cacau em Pó 100% , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abóbora Cozida, Verdão Alimentos Açafrão, Hortifruti Cenoura Crua, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Alface, Pepino (Descascado), Arroz Branco, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Dîner: Cebolinho Verde, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Vinagre, Piracanjuba Queijo Mussarela, Pepino (Descascado), Alface, Sadia Filé de Peito. Snacks/Autre: Barão Chá de Boldo, Dr. Oetker Chá de Hortelã, Morcela, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. plus...
poids stable



     
 

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