Journal de Cephira02!, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
1984 kcal Gras: 85,10g | Prot: 112,80g | Glu: 174,09g.   Petit Déjeuner: Café, Compote Pomme en Gourde, Casein Micellar, Graines de Chia Bio, Son d'Avoine. Déjeuner: Soupe, Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, Canard Laqué de Pékin, Petit Navire Thon Entier à l'huile de Tournesol, Gratin de Courgettes, Navets, Gerblé Galette de Maïs Saveur Emmental, Clémentines, Primeur Banane. Dîner: KFC Sauce Original Recipe , McDonald's Onion Rings (6), KFC Hot Wings (1), KFC Krunchy Sauce Burger, KFC Frites (Petite), Lipton Ice Tea (Canette). Snacks/Autre: Noix Mélangées, Leerdammer Leerdammer Léger, Twix Twix Mini, Pain d'épices, Bifi Saucisse. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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