Journal de Alejandro AlDeMaro, 09 nov. 22

Picooc день после ФК:

Вес: 84,1 +

Жир: 22,9% +

Вот и сегодня после ФК и СПА изменились показатели:
с 02.11 по 09.11 прошло 7 дней обьем жира снизился на 1,5 % и достиг стандартного диапазона, оценка тела повысилась до 7,8 из 10, заключил Писос!

Супер!


Picooc утро до ФК:

Вес: 84,7 +

Жир: 26,5% +
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2022:
2405 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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