Journal de yleger39, 11 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2022
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2022:
2577 kcal Gras: 131,53g | Prot: 59,10g | Glu: 290,02g.   Petit Déjeuner: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Déjeuner: Qualité Traiteur Croissant au Jambon, U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dîner: Leader Price Tiramisu Speculoos, Eau, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
1223 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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