Journal de #Pompushka, 12 nov. 22

Роллы и коньяк сделали своё дело ((
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
1642 kcal Gras: 67,40g | Prot: 94,91g | Glu: 168,47g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Русский, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Ясная Горка Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Яйцо Варёное , Шампиньоны Жареные. Déjeuner: Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимый), Лента Груша Дюшес, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Смак Хлеб Русский, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Приготовленный Яичный Желток. Dîner: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Рикоттники (со Сметаной), Tess Зелёный Чай, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Першинский Творог 1,8%, Рикоттники. Snacks/Autre: Ашан Яблоко Ред Чиф. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de #Pompushka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.