Journal de nawel20111982, 12 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2022
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2022:
846 kcal Gras: 23,24g | Prot: 69,59g | Glu: 92,80g.   Petit Déjeuner: Heudebert La Biscotte Bio à L’Épeautre Complet, Elle & Vire Carré Frais. Déjeuner: Salade Verte, Haricots Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux. Dîner: Amandes, Arla SKYR Fraise, Myrtilles, Pommes Delicieuses Dorées, Oranges. Snacks/Autre: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées . plus...
1841 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Je suis vraiment contente plus beaucoup pour atteindre mon objectif merci bien à vous pour vos petits cœurs  
12 nov. 22 par le membre: nawel20111982
Trop Mikemling  
12 nov. 22 par le membre: nawel20111982
Mikemlig dsl 😊 
12 nov. 22 par le membre: nawel20111982
😊 
12 nov. 22 par le membre: nawel20111982

     
 

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