Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1731 kcal
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Gras: 70,92g | Prot: 143,85g | Glu: 131,99g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuètes, Jack Link's Beef Jerky Original , Bifi Saucisse, Mandarine, KFC Tenders, Herta Saucisson Cuit à l'ail, Primeur Banane , Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Carrefour Bio Graines de Chia, Bulk Powders Casein Micellar, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Bjorg Galette Sarrasin, Huile d'Olive, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Dîner: Grand Frais Grenade , Bavette de Boeuf, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Auchan Baguette de Pain Classique, KFC Hot Wings (1), KFC Tenders, Halo Top Glace Caramel Beurre Salé . plus...
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2305 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Cephira02!
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