Journal de Chamaya, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
65 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
1341 kcal Gras: 51,96g | Prot: 45,80g | Glu: 152,60g.   Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Harry's Beau et Bon Complet et Seigle, Carrefour Lait Demi Écrémé . Déjeuner: Danone Light & Free Pamplemousse , Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Gruyère, Endive, Vin Rosé, Casino Dies de Thon 5 Baies, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle. Dîner: Carrefour Gruyère Râpé , Yoplait Crème Fraîche Entière , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Endive. Snacks/Autre: Boursin Ail et Fines Herbes, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Pomme. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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