Journal de Anything4ourMoony, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
693 kcal Gras: 16,41g | Prot: 36,47g | Glu: 98,90g.   Petit Déjeuner: Pomme. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé), Gigot d'Agneau. Dîner: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Épinards Cuits (à partir de Frais), Purée de Tomate , Lidl Emmental Râpé , Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Yaourt Nature 0%, Lidl Lait Demi Écrémé , Oeuf, Kaoka Cacao Maigre en Poudre. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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