Journal de yleger39, 13 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2022
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
2660 kcal Gras: 131,25g | Prot: 61,82g | Glu: 306,26g.   Petit Déjeuner: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Quezac Eau Gazeuse, Eau, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Banane, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Déjeuner: Sodeb'O Sandwich Jambon Emmental Pain Complet, Far Breton, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau. Dîner: Leader Price Tiramisu Speculoos, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Eau (en Bouteille). plus...
1265 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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