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Last weeks average daily intake 2278 cals per day
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1787 kcal
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Gras: 62,94g | Prot: 52,51g | Glu: 233,67g.
Petit Déjeuner: Raisins (Seedless), Weetabix Weetabix & Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Lettuce, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Tesco 50% Less Fat Salad Cream, Asda Rice Cake Salt & Vinegar, Cherry Tomatoes, Bertolli Light Spread, Tesco Wholemeal Bread. Dîner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, KFC Hot Wings (1), Eastmans Smooth Brussels Pate, Tesco Wholemeal Bread, Bertolli Light Spread, Snaktastic Onion Rings. Snacks/Autre: Tesco Finest Coffee & Walnut Cake, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Swizzels Matlow Drumstick, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g). plus...
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3494 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dave 10
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