Journal de Cheyenne.Janas, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
944 kcal Gras: 48,44g | Prot: 66,45g | Glu: 71,34g.   Déjeuner: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Clémentines, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Oignons, Huile d'Olive, Charal Steak Haché 15%. Dîner: Clémentines, Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Champignons, Envia Yaourt Fruits Rouges . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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