Journal de yleger39, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
3475 kcal Gras: 164,78g | Prot: 97,85g | Glu: 401,16g.   Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat, Eau (en Bouteille), Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Banane, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Déjeuner: Flocons d'Avoine, Quiche Maison, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Flocons d'Avoine, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau. Dîner: Quezac Eau Gazeuse, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, La Laitière Petit Pot de Crème Café, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. plus...
1141 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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