Journal de roxly., 15 nov. 22

Pesée matin Diète jours 2
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1226 kcal Gras: 85,75g | Prot: 52,70g | Glu: 69,30g.   Petit Déjeuner: Bulk Powders Graine de Chia, Cannelle, Graines de Courge, Noix, Pâturages Yaourt à la Grecque, Framboises Congelées Non Sucrées, Nescafé Cappuccino. Déjeuner: Pâturages Yaourt à la Grecque , Noix, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Auchan Cancoillotte Nature, Tomates Cerises, Salade Verte, Oignons Rouges, Maggi Bouillon Kub Volaille, Carottes, Poireau Cuit, Blanc de Poulet. Dîner: Graines de Courge, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Salade Verte, Tomates Cerises, Avocat, Pâturages Camembert. Snacks/Autre: Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Bio Sirop d'agave, Senseo Cappuccino Original. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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