Journal de chihirosense, 14 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2022
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2022:
1253 kcal Gras: 52,40g | Prot: 69,14g | Glu: 137,30g.   Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Clémentines, Pain 100% de Blé Entier, Omelette ou Oeuf Brouillé, Compote à Boire, Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Haricots Blancs, Pain 100% de Blé Entier, Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Salade Composée, Poires. Snacks/Autre: Thé sans Sucre. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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