Journal de Bionici, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
2116 kcal Gras: 83,58g | Prot: 88,33g | Glu: 264,27g.   Déjeuner: Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie with Berries, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Panera Bread Spicy Take Chicken Sandwich, Panera Bread Creamy Tomato Soup with Croutons, Sierra Mist Sierra Mist Soda, Orange Juice. Dîner: Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Apples, Pears, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. plus...
Perdant 12,7 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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