Journal de ヤママユガ, 15 nov. 22

23:15
体重57.4kg
体脂肪率17.8%
筋肉量44.7kg
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
774 kcal Gras: 32,76g | Prot: 58,25g | Glu: 58,48g.   Dîner: 関西スーパー ツナマヨ具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Autre: はちみつ. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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