Journal de Amanda Jardimm, 15 nov. 22

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89 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1814 kcal Gras: 82,40g | Prot: 103,94g | Glu: 171,47g.   Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). Déjeuner: Salada Vinagrete, Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho Verde Cozido, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido), Iogurte. Dîner: Mania Lanches Sanduíche de Salpicão de Frango. Snacks/Autre: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Divine Chocolate 70% Cacau, Morangos. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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