Journal de Rob36in, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
2645 kcal Gras: 82,06g | Prot: 155,01g | Glu: 305,87g.   Petit Déjeuner: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Sondey Galettes de Riz Bio, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Snack Day Tortilla Wraps, Filet de Poulet, Carrefour Huile de Colza. Dîner: Panzani Pâtes, Carrefour Huile de Colza. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein BCAA, St Mamet Confiture. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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