Journal de chihirosense, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
1251 kcal Gras: 43,98g | Prot: 42,88g | Glu: 177,74g.   Petit Déjeuner: Pain 100% de Blé Entier, Kaki. Déjeuner: Croissant aux Amandes, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pâtes (Cuites). Dîner: Pain 100% de Blé Entier, Compote à Boire, Yaourt Nature sans Gras, Sablé (Type de Biscuit). Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Amandes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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