Journal de goodlife7801, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
2381 kcal Gras: 100,61g | Prot: 78,32g | Glu: 299,28g.   Petit Déjeuner: Pain au Beurre. Déjeuner: Carottes, Bouillon de Légumes, Banane, Danone Danette Mousse Liégeoise, Saint Nectaire, Carrefour Bio Saumon Fumé, Crème Fraîche Épaisse, Baguette. Dîner: Fondant au Chocolat, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Chili Con Carne avec Des Haricots. Snacks/Autre: Paul Pain Au Chocolat. plus...
2428 kcal Exercice: saut en hauteur - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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