Journal de StomachMonkeys, 16 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2022
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 33,7 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2022:
2282 kcal Gras: 102,39g | Prot: 129,01g | Glu: 222,35g.   Petit Déjeuner: Stoked Oats Bucking Eh Oats, Apples. Déjeuner: Costco Lean Ground Beef, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Dîner: freshprep Vietnamese Beef on Chilled Noodles. Snacks/Autre: Premier Protein Chocolate Protein Shake. plus...
2411 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,4 kg par Semaine



     
 

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