Journal de Evulik_m, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1673 kcal Gras: 59,30g | Prot: 132,58g | Glu: 151,97g.   Petit Déjeuner: Bananes, Café, Muffin au thon. Déjeuner: Avocat, Racine de Lotus, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Fromage Bleu ou Roquefort, Filet de Poulet. Dîner: Galette lentilles corail, St Môret Ligne & Plaisir, Épinard, Filet de Poulet. Snacks/Autre: Заливной пирог с ягодами. plus...
2998 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,8 kg par Semaine



     
 

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